Association Vitae Via
Un temps au cheminement
A PROPOS DES SESSIONS ET ATELIERS
co-animées par 3 thérapeutes
Une après-midi par mois
Le samedi de 14h à 18h
Déroulé d'une session
Après un temps d’accueil, vivez un temps yoga (conduit par Rachida), puis un temps d'art-thérapie (conduit par Caroline), et un temps de parole partagée (guidé par Camille, Caroline et Rachida). Les séances sont rythmées par des temps de pause (thé!) entre chaque atelier.
Dates & thèmes 2023-2024
Les dates de la rentrée et des sessions 2023 - 2024 sont déjà là !
Infos à découvrir ci-dessous.
Participation sur inscription
Par mail ou téléphone.
Tarif d'une session
30€ pour les non-adhérents à l'association
20€ pour les adhérents (adhésion pour l'année : 20€)
En cas de difficulté financière, contactez-nous pour en parler !
STRESS & ÉNERGIE
Samedi 18/11/23
14h- 18h
Diminuer le mauvais stress et retrouver mon énergie.
Le stress, ce grand envahisseur de notre tête et de notre corps ! Apprendre à reconnaître le bon et le mauvais stress, distinguer celui qui nous booste de celui qui nous bouffe, et redonner sa juste place à chacun. Un atelier pour évacuer le mauvais stress, relâcher la pression, prendre du recul, retrouver un équilibre.
Et écouter ce que ce stress vient nous dire, pour apporter des changements bénéfiques dans notre vie et notre rythme quotidien.
CONFIANCE & ESTIME DE SOI
Samedi 13/01/2024
&
Samedi 29/06/2024
14h- 18h
Développer ses potentialités !
Mieux se connaître, comprendre quels sont nos atouts, nos potentiels en dormance, comment avoir un regard ajusté sur soi, apprendre à être soi tout en tenant compte de l'autre, à se soutenir de nos En-vies tout en étant en lien avec les autres, dépasser ses peurs pour gagner en confiance en soi...
Tout un programme pour être mieux avec soi-même et avec les autres !
RECONNAITRE & ACCUEILLIR SES EMOTIONS
Samedi 10/02/2024
14h- 18h
Pour mieux les vivre !
Nos émotions sont naturelles, et "normal". Nous n'avons pas toujours appris à les vivre, à les accueillir, à écouter ce qu'elles viennent nous dire. Elles sont pourtant de formidables alliées !
Hyper-émotivité, débordement émotionnel, inhibition, blocage de l'une d'elle...
Deuil, situation de stress, vulnérabilité...autant de moments qui nous fragilisent et où savoir vivre avec ses émotions est un énorme + !
Venez partager vos difficultés, facilités, et apprendre des outils de coaching pour mieux (les) vivre !
DEUIL, CHANGEMENT, CHAMBOULEMENT
Samedi 23/03/2024
14h- 18h
Comment les traverser ?
Imprévus de la vie, changements de plans, pertes, décès, divorce, séparation, changement perso, changement pro, déménagement, questions, fin d'une relation amicale, amoureuse, professionnelle, carrefour de choix, décisions à prendre, ...
Prenez le temps de traverser ces temps de perturbation, pour vous permettre de vous (re)déployer.
Initier un changement, poursuivre un effort, pardonner, accepter ... et enfin, fleurir à nouveau.
DE QUOI JE ME NOURRIS ?
Samedi 13/04/2024
14h- 18h
Retrouver un équilibre physique, psychique, et spirituel
LIBERTÉ !
Samedi 25/05/2024
14h- 18h
Ces liens qui libèrent !
Des liens qui lient ou qui délient, vers les liens qui libèrent... Pour être libre tout en étant en lien.
Parce que nous sommes des être de relation, de lien, mais que parfois, ceux-ci nous lient, nous attachent, ou au contraire sont coupés...
Parce-que nous entretenons chaque jour des liens, équilibré, aliénant ou privant avec une personne, un travail, une dépendance, ...
Prenons ce temps ensemble pour (re) trouver un équilibre dans nos liens, pour qu'ils devient des lien qui libèrent !